jan. 17., Szo
|Budapest
Mindfulness gyakorló alkalom: Korlátozó hiedelmek
A mindfulness gyakorló alkalom során elhangzik egy hétköznapi életet támogató tanítást, ami segíti, hogy elmélyítsd megértésedet a tudatos jelenlét kapcsán és hogy jobban tud alkalmazni a mindfulness elveit a hétköznapjaidban.
Idő és helyszín
2026. jan. 17. 10:00 – 14:00
Budapest, Budapest, Margit körút 44, 1027 Magyarország
Az eseményről
MIRŐL SZÓLNAK A GYAKORLÓ ALKALMAK?
A mindfulness gyakorló alkalom során elhangzik egy hétköznapi életet támogató tanítást, ami segíti, hogy elmélyítsd megértésedet a tudatos jelenlét kapcsán és hogy jobban tud alkalmazni a mindfulness elveit a hétköznapjaidban. Az esemény lehetőséget biztosít számodra, hogy csoportban gyakorolhass és tapasztalataidat megoszthasd másokkal. A gyakorló alkalom során lehetőséged van kérdéseidet is feltenni.
AZ ALKALOM TÉMÁJA: Korlátozó hiedelmek
A szenvedés ott kezdődik, amikor elhisszük a korlátozó hiedelmeinket: "nem vagyok elég jó"; "nem vagyok szerethető", "mindig bántanak". Ez a hit elszakít minket a testünktől és a szívünktől. Gyakran ha el vagyunk akadva egy élethelyzetben, akkor valamilyen tudattalan hiedelem aktiválódik bennünk és fogva tart minket. Amíg ez nem kerül az együttérző tudatosság fényébe, észrevétlenül irányítja az életünket. A szabadság akkor jelenik meg, amikor felismerjük ezt, és visszatérünk a jelenléthez és a szeretethez.
KINEK JAVASLOM AZ ALKALMAT?
Amennyiben kezdő vagy és szeretnél betekinteni a mindfulness világába, de nem akarsz rögtön…