ÉBERSÉG - EGYÜTTÉRZÉS - MEDITÁCIÓ - GYÓGYULÁS
Meditációs programok - ott kapcsolódsz be,
ahol most tartasz
Nem kell mindenkinek ugyanott kezdenie. Lehet, hogy most ismerkedsz a meditációval, visszatérnél a gyakorláshoz, vagy több időt adnál a csendnek. Nincs kötelező sorrend: válaszd azt, ami most a legközelebb áll hozzád.
RENDSZERES - SZEMÉLYES - BUDAPEST
Személyes gyakorlás hétről hétre
A rendszeresség megtart, a közösség pedig segít, hogy ne egyedül járd az utat. Kezdőként és gyakorlóként is bekapcsolódhatsz.
MEDITÁCIÓS ESTEK
Tanítás és közös gyakorlás egy hosszabb tematikus ívben. Akkor is jöhetsz, ha most kezdenél, és akkor is, ha már régóta gyakorolsz.
Kinek: kezdőknek és gyakorlóknak
Mikor: minden csütörtökön
Helyszín: Metta Mandala
IDŐSZAKOS PROGRAMOK
Ha több időt adnál a csendnek
Ezek az alkalmak hosszabb, elmélyültebb gyakorlásra hívnak. Nem feltétlenül következő szintet jelentenek, inkább több időt és teret.
HAVONTA - FÉLNAP
Mini elvonulás - félnapos gyakorlás
Egy csendes délelőtt rövid tanítással, ülő és járó meditációkkal. Akkor jó, ha mélyebbre mennél, de még nem egy többnapos elvonulást keresel.
Kinek: gyakorlóknak
Mikor: havonta egyszer
Hol: Metta Mandala
TAVASSZAL ÉS ŐSSZEL
Több nap kiszakadva a hétköznapokból. Azoknak, akik már ismerik a gyakorlást, és szeretnének hosszabban csendben maradni.
Kinek: gyakorlóknak
Mikor: havonta egyszer
Hol: Metta Mandala
