jan. 18., V
|Zoom
Szerető-kedvesség tanfolyam
A szerető-kedvesség meditációt a buddhizmusban mettanak nevezik. Ez a meditáció egy ősi buddhista gyakorlat, a gyógyszere a félelemnek, a haragnak, a zavarodottságnak és a bezárt szívnek. A gyakorlás megnyitja a szíved és átalakítja az életedet.
Idő és helyszín
2026. jan. 18. 18:00 – 19:30
Zoom
Az eseményről
Nyisd meg a szíved és fedezd fel a szerető-kedvesség erejét
A szerető-kedvesség nem érzés, hanem viszony önmagunkhoz.
Sokan azt hiszik, hogy a szeretet egy állapot, amit el kell érni. A szerető-kedvesség meditáció (Metta) azonbannem erről szól. Ez egy gyakorlás, amiben újra és újra megtanulunk ott maradni magunk mellett, akkor is, amikor feszültség, üresség vagy bizonytalanság van jelen.
A szerető-kedvesség (Metta) egy ősi buddhista meditációs gyakorlat, amelyben szándékosan kedvességet és törődést közvetítünk önmagunk és mások felé. Nem azért, hogy eltüntessük a nehézségeket, hanem hogy más kapcsolatba kerüljünk velük.