TUDATOSSÁG - EGYÜTTÉRZÉS - MEDITÁCIÓ - GYÓGYULÁS
Programok
Oda kapcsolódsz be, ahová az életed és a gyakorlásod éppen hív.
Nincs kötelező sorrend, és nincs lemaradás. Van, aki otthon, egyedül kezdi. Van, aki egyből leül a többiek közé. Válaszd azt, ami most a legjobban hív, a többihez bármikor visszatérhetsz.
KEZDD, ITT, INGYENES ANYAGOK
Letölthető
Meghallgatható
Meghallgatható - regisztrációval
INDULJ EL AZ ÚTON
Bárhonnan, bármikor
Hétfő, a ritmus
Egy óra tiszta gyakorlás, ami életben tartja a meditációs gyakorlásodat.
Csütörtök, a megértés
Havonta, a mélység
A menedék
Személyes út
HOGYAN ÉPÜL FEL AZ ÚT?
Nincs kötelező sorrend, de ha kíváncsi vagy, hogyan kapcsolódnak egymáshoz, így néz ki egy teljes út:
A kezdet otthon van, ingyen. Az útmutató, a hanganyagok és a Belső műhely öt alapgyakorlata bárhonnan elérhető. Ezekkel megismerkedsz a gyakorlással, kötöttség nélkül.
A következő lépés kétféle lehet, ahogy neked jobban esik. Kezdheted otthon, a magad tempójában, az online tanfolyammal, amelyek megadják az alapokat, vagy egyből leülhetsz a többiek közé: a hétfői gyakorlásra vagy a csütörtöki estére kezdőként is jöhetsz, előzetes tudás nélkül. Van, akinek az otthoni csend a jó kezdet, van, akinek a közösség.
A hétfő gyakorlás a ritmus, tiszta gyakorlás, ami életben tartja a meditációdat. A csütörtök a megértés: tanítás és gyakorlás együtt. A havi egy szombat, a mélység: hosszú, közös csend.
Az elvonulás a menedék: több nap kiszakadva a hétköznapokból, ahol a gyakorlás a legmélyebbre ér.
A mentoring pedig a személyes út – egyéni kísérés azoknak, akik időbeosztásuk vagy személyes kérdéseik miatt nem tudnak közösséghez csatlakozni.
Kezdd ott, ahová most hív valami; a többi ott vár, amikor készen állsz. Ha nem tudod, honnan indul? Írj nekem — együtt kitaláljuk, mi a következő lépés.