A meditáció akkor tud beépülni az életedbe, ha rendszeresen csinálod. Ezt persze könnyebb mondani, mint megvalósítani és pontosan ezért van értéke annak, hogy rendszeresen eljöhetsz közösségbe gyakorolni. Akár most kezdted a meditációs gyakorlást, akár évek óta meditálsz már, a közös ülés más: csendesebb, mélyebb, megtartóbb. Felfedezheted, hogy nem veled van a baj, ha nehéznek érzed néha a gyakorlást. Mindenkinek megvannak a maga kihívásai. A közösség megtart, még akkor is, amikor egyedül már rég elengedted volna a gyakorlást.